生理节律图表告诉你的身体,情绪,智力值
YYYY-MM-DD
那些最能干的人,往往是那些即使在最绝望的环境里,仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己,也振奋他人,不达成功,誓不休止。

安东尼·罗宾

睡眠节律

如果你起床

钟头分钟

你应该尝试入睡的以下任一:

  • N/A

或者,如果你去睡觉,现在

现在睡觉!

你应该尝试起床的以下任一:

  • N/A
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