生理节律图表告诉你的身体,情绪,智力值
YYYY-MM-DD
每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子。

爱默生

睡眠节律

如果你起床

钟头分钟

你应该尝试入睡的以下任一:

  • N/A

或者,如果你去睡觉,现在

现在睡觉!

你应该尝试起床的以下任一:

  • N/A
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