生理节律图表告诉你的身体,情绪,智力值
YYYY-MM-DD
多数人都拥有自己不了解的能力和机会,都有可能做到未曾梦想的事情。

戴尔·卡耐基

睡眠节律

如果你起床

钟头分钟

你应该尝试入睡的以下任一:

  • N/A

或者,如果你去睡觉,现在

现在睡觉!

你应该尝试起床的以下任一:

  • N/A
广告