Biorritmo carta le dice tu valores físicos, intelectuales y emocionales
YYYY-MM-DD
Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo.

Benjamin Franklin

Ritmo del sueño

Si te levantas a

HoraMinuto

Usted debe tratar de conciliar el sueño en uno de los siguientes horarios:

  • N/A

O si usted va a dormir en este momento

¡Duerme ahora!

Usted debe tratar de levantarse a uno de los siguientes horarios:

  • N/A
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